Kennt ihr das auch?
Zu wenig Sonne, zu wenig Zuwendung, zuwenig Geld, zu wenig Schlaf,
zu wenig Urlaub, zu wenig, zu wenig ... ,
immer wieder so ein Gefühl des Mangels,
alles Mögliche genügt nicht.
Manchmal
ist es hilfreich die Stelle in uns freundlich achtsam zu bemerken,
an der wir
uns selbst nicht genügen, wir uns selbst zu wenig geduldig waren,
uns zu wenig
schön oder schlank erscheinen, zu wenig gescheit und vor allem
auch zu wenig freundlich
mit uns selbst umgehen, was sich dann als Mangel
und Unfreundlichkeit im Außen zeigen kann.
Dies
alles ganz freundlich achtsam, auch körperlich, zu bemerken,
ein wenig dabei
verweilen und wahrnehmen,
verbunden sein mit Dir,
das ist genug - alles ist da,
denn Du bist zutiefst genügend.
Wünsche
Euch allen ein genügsam zufriedenes Wochenende,
ein
sich im Genügen Übender
Oliver
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